ベンチプレス20㎏→75㎏!伊勢崎在住W様
性別 | 男性 |
年齢 | 26歳 |
トレーニング期間 | 4ヶ月 |
体重 | 62.60kg → 67.50kg |
体脂肪率 | 15.10% → 13.50% |
筋肉量 | 50.80kg → 56.20kg |
体年齢 | - |
周りから「ガリガリでいつも体調が悪そうだね。」と言われて、自分の体にコンプレックスを持っていました。トレーニング初回に20㎏しか上がらなかったベンチプレスが今では75㎏を上げることができるようになりました!その中でみるみるうちに筋肉もついてきて自分の体に〝自信〟を持つことができました!ここまで結果を出せる中島トレーナーはスゴイ!の一言です。