41歳女性　72.05kg→60.60kg

<table><tbody><tr><td>性別</td><td>女性 </td></tr><tr><td>年齢</td><td>41歳</td></tr><tr><td>トレーニング期間</td><td>4ヶ月</td></tr><tr><td>体重</td><td>72.05kg　→　60.60kg</td></tr><tr><td>体脂肪率</td><td>40％　→　31％</td></tr><tr><td>筋肉量</td><td>40.35kg　→39.85kg<br></td></tr><tr><td>体年齢<br><br><br><br></td><td>54歳　→　42歳<br><br><br><br></td></tr></tbody></table>・見た目がハッキリと締まった。人からも「やせたね」と言ってもらえる程。<div>・同じコースの登山でも体が軽くなりペースも上がったので、体力がついたのを実感できました。</div>

58歳女性　74.7kg→69.6kg

<style type="text/css"> .cols-label{background:#65103a;color:#fff;font-weight:bold;} .table-bordered td{border:1px solid #400F24;padding:15px 19px 13px;} </style> <td-< td=""> </td-<><table class="table table-bordered"> <tbody> <tr> <td class="cols-label">性別</td> <td>女性 </td> </tr> <tr> <td class="cols-label">年齢</td> <td>58歳</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">トレーニング期間</td> <td>3ヶ月</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体重</td> <td>74.7kg　→　69.6kg</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体脂肪率</td> <td>35.0％　→　31.1％</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">筋肉量</td> <td>44.35kg　→　44.95kg</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体年齢</td> </tr> </tbody> </table> <br><div> 体重が減った事で、皆様からきれいになったね。顔が小顔になった。若くなった。体型がすっきり、くびれができてる。自分自身、体重が5㎏減った事で楽になり、行動しやすくなりました。先生の週１回のマシンが楽しみでした。次の日の体重が減になっていました。 </div>

33歳男性　76.6kg→69.0kg

<style type="text/css"> .cols-label{background:#65103a;color:#fff;font-weight:bold;} .table-bordered td{border:1px solid #400F24;padding:15px 19px 13px;} </style> <td-< td=""> </td-<><table class="table table-bordered"> <tbody> <tr> <td class="cols-label">性別</td> <td>男性 </td> </tr> <tr> <td class="cols-label">年齢</td> <td>33歳</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">トレーニング期間</td> <td>2ヶ月(週1回)</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体重</td> <td>76.6kg　→　69.0kg</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体脂肪率</td> <td>19.4％　→　15.4％</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">筋肉量</td> <td>58.45kg　→　56.55kg</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体年齢</td> </tr> </tbody> </table> <br><div> 1か月に1回のトレーニングでここまでやせることができて本当に驚きました。食事制限も無理しない程度なので楽しくできました。 </div>

32歳女性　66.75kg→59.40kg

<style type="text/css"> .cols-label{background:#65103a;color:#fff;font-weight:bold;} .table-bordered td{border:1px solid #400F24;padding:15px 19px 13px;} </style> <td-< td=""> </td-<><table class="table table-bordered"> <tbody> <tr> <td class="cols-label">性別</td> <td>女性 </td> </tr> <tr> <td class="cols-label">年齢</td> <td>32歳</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">トレーニング期間</td> <td>2ヶ月(週1回)</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体重</td> <td>66.75kg　→　59.40kg</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体脂肪率</td> <td>36.8％　→　30.3％</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">筋肉量</td> <td>39.65kg　→　38.90kg</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体年齢</td> </tr> </tbody> </table> <br><div> 言われたことをやっただけで自分史上最高の体重減少で本当に驚きました。食べる量が増えてからも前より体重が増えていないことがうれしいです。月１で来てもらえるのも意識が維持できていいです。 </div>

57歳女性　78.30kg→60.05kg

<style type="text/css"> .cols-label{background:#65103a;color:#fff;font-weight:bold;} .table-bordered td{border:1px solid #400F24;padding:15px 19px 13px;} </style> <table class="table table-bordered"> <tbody> <tr> <td class="cols-label">性別</td> <td>女性 </td> </tr> <tr> <td class="cols-label">年齢</td> <td>57歳</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">トレーニング期間</td> <td>9ヶ月</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体重</td> <td>78.30kg　→　60.05kg</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体脂肪率</td> <td>40.9％　→　28.8％</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">筋肉量</td> <td>43.15kg　→　40.50kg</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体年齢</td> <td>64歳　→　48歳</td> </tr> </tbody> </table> <br><div> 9か月間大変お世話になりました。絶対に出来ないと思っていた糖質制限がトレーナーのお陰で実行できました。自分一人では到底できなかったと思います。お陰様で30年位前の私に（体型に）戻ることができました。厚くお礼申し上げます。久しぶりに会う友達からはすごい！スマート！と言われましたが、近くにいる人達からは最近ほっそりした？！という位で、私の理想通り、無理のないダイエットを行うことができました。健康診断結果も要医療寸前から健康体になり、これからも無理なく続けていきたいと思います。 </div>

58歳女性　68.65kg→58.45kg

<style type="text/css"> .cols-label{background:#65103a;color:#fff;font-weight:bold;} .table-bordered td{border:1px solid #400F24;padding:15px 19px 13px;} </style> <table class="table table-bordered"> <tbody> <tr> <td class="cols-label">性別</td> <td>女性</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">年齢</td> <td>58歳</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">トレーニング期間</td> <td>4ヶ月</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体重</td> <td>68.65kg　→　58.45kg</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体脂肪率</td> <td>37.2％　→　30.6％</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">筋肉量</td> <td>40.50kg　→　38.60kg</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体年齢</td> <td>60歳　→　51歳</td> </tr> </tbody> </table> <br><div> 初めは続けられるか心配でしたが、経ってみるとあっという間で、予想以上に楽々やせることができました。運動の習慣もつき、今は楽しくランニングをしています。主人と二人で食事もいろいろアドバイスしていただきとても勉強になりました。4か月間でしたが、今までになく充実した</div>

32歳女性　52.45kg→49.70kg

<style type="text/css"> .cols-label{background:#65103a;color:#fff;font-weight:bold;} .table-bordered td{border:1px solid #400F24;padding:15px 19px 13px;} </style> <table class="table table-bordered"> <tbody> <tr> <td class="cols-label">性別</td> <td>女性 </td> </tr> <tr> <td class="cols-label">年齢</td> <td>32歳</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">トレーニング期間</td> <td>4ヶ月</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体重</td> <td>52.45kg　→　49.70kg</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体脂肪率</td> <td>29.4％　→　22.0％</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">筋肉量</td> <td>34.90kg　→　36.55kg</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体年齢</td> <td>33歳　→　23歳</td> </tr> </tbody> </table> <br><div> 以前はランニングが趣味でしたが、しばらく運動しておらず久しぶりに走ったら膝に痛みが出て、さらに運動から遠ざかっていました。体型にも自信がなくなりネガティブな思考になっていた自分を変えたくて中島さんにパーソナルトレーニングをお願いすることにしました。トレーニングも食事も、自分の弱さや価値観を見つめ直す、良い機会となりましたし、何より中島さんのトレーニングはとても楽しくて、また運動することが好きになりました。体組成の変化で自信もつきましたし、今後は夫婦でトレッキングなど新しくチャレンジしたいこともできました。4か月の間ありがとうございました。また、新しい目標ができたときはお世話になりたいと思います。 </div>

61歳男性　84.9kg→73.45g

<style type="text/css"> .cols-label{background:#65103a;color:#fff;font-weight:bold;} .table-bordered td{border:1px solid #400F24;padding:15px 19px 13px;} </style> <table class="table table-bordered"> <tbody> <tr> <td class="cols-label">性別</td> <td>男性 </td> </tr> <tr> <td class="cols-label">年齢</td> <td>61歳</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">トレーニング期間</td> <td>4ヶ月</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体重</td> <td>84.9kg　→　73.45g</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体脂肪率</td> <td>28.4％　→　19.2％</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">筋肉量</td> <td>57.5kg　→56.3kg</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体年齢</td> <td>58歳　→　46歳</td> </tr> </tbody> </table> <br><div> 60才を過ぎて体重85㎏オーバーになる事が多くなり、なんとか70㎏台にしようと思い始めた減量ですが、目標を大きく超える12㎏もの減量に成功しました。専門的な知識をもつトレーナーの中島さんに適切なアドバイスをいただき大変感謝しています。中島さんと知り合えた事、幸運に思います。 </div>

46歳女性　58.50kg→52.90kg

<style type="text/css"> .cols-label{background:#65103a;color:#fff;font-weight:bold;} .table-bordered td{border:1px solid #400F24;padding:15px 19px 13px;} </style> <table class="table table-bordered"> <tbody> <tr> <td class="cols-label">性別</td> <td>女性 </td> </tr> <tr> <td class="cols-label">年齢</td> <td>46歳</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">トレーニング期間</td> <td>2ヶ月</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体重</td> <td>58.50kg　→　52.90kg</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体脂肪率</td> <td>29.7％　→　25.3％</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">筋肉量</td> <td>38.65kg　→　38.80kg</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体年齢</td> <td>44歳　→　37歳</td> </tr> </tbody> </table> <br><div> ここに成功者として載っているN様は友人です。彼女がある日目の前に現れ細くなり、かつ尻が上がり、自信に満ち細くなり、彼女がきらきらして見えました。彼女に中島トレーナーの存在を知り、その晩ショートメールでカウンセリングの予約を受けました。やってみてやせて、筋肉もつき腰痛もなくなり、本当にやって良かった。これを知らずに太ったままなんて、あな恐ろしや。悩んでいるなら絶対にやったほうがよいです。腹の筋肉をふるわせれば、結果は必ず付いてきます。やるのは自分。でもいつも先生が見守ってくれる。悪く言うと「これ食べようかな」と思うと、中島トレーナーの悲しげな顔が浮かび、箸をおくことになります。私はいつかウルトラC的な事象で絶対にやせるんだと思い過ごしてきました。そしてウルトラC的な中島先生に出会い、大好きな洋服をそれもＳサイズを着てやるのだと楽しみになりました。自分の体形にくよくよしてるなら、エイっとやってみて下さい。毎日がきらきらしてきます。2年経過した成功者Ｎ様はこの時の写真以上に細くきれいです。 </div>

29歳女性　58.05kg→50.90kg

<style type="text/css"> .cols-label{background:#65103a;color:#fff;font-weight:bold;} .table-bordered td{border:1px solid #400F24;padding:15px 19px 13px;} </style> <table class="table table-bordered"> <tbody> <tr> <td class="cols-label">性別</td> <td>女性 </td> </tr> <tr> <td class="cols-label">年齢</td> <td>29歳</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">トレーニング期間</td> <td>4ヶ月</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体重</td> <td>58.05kg　→　50.90kg</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体脂肪率</td> <td>36.1％　→　29.3％</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">筋肉量</td> <td>35.05kg　→　34.0kg</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体年齢</td> <td>37歳　→　29歳</td> </tr> </tbody> </table> <br><div> 出産を期に元の体重に戻りにくくなりました。どうにかしなければと思っていたのですが、なかなか行動できず、、、。今回家族でチャレンジしようとなりダイエットを決心しました。トレーニング後の筋肉痛。筋肉痛が来ると「がんばったな～」と思い。やりがいを感じていました。バランスボールのトレーニングもとっても楽しかったです。トレーニングを4か月続けられたのも家族と中島トレーナーのおかげだと思います。バランスボールの上に立てるように今後もがんばっていきたいと思います。ありがとうございました。 </div>

23歳女性　56.5kg→47.2kg

<style type="text/css"> .cols-label{background:#65103a;color:#fff;font-weight:bold;} .table-bordered td{border:1px solid #400F24;padding:15px 19px 13px;} </style> <table class="table table-bordered"> <tbody> <tr> <td class="cols-label">性別</td> <td>女性 </td> </tr> <tr> <td class="cols-label">年齢</td> <td>23歳</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">トレーニング期間</td> <td>4ヶ月</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体重</td> <td>56.5kg　→　47.2kg</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体脂肪率</td> <td>33.1％　→　25.0％</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">筋肉量</td> <td>35.7kg　→34.0kg</td> </tr> <tr> <td class="cols-label">体年齢</td> <td>26歳　→　18歳</td> </tr> </tbody> </table> <br><div> 資格取得のため不規則な生活になり、気がついたら１０ｋｇ近く太っていました。4カ月のトレーニングを終え、今私は約９ｋｇ痩せました。食事の指導や筋トレに慣れるまでは大変でしたが、中島トレーナーの的確なご指導のお陰でスムーズに目標の体重になりました。ありがとうございました </div>