ヨガで今までできなかった安座が組めました｜前橋市の出張パーソナルトレーニングジム CUELPO

ヨガで今までできなかった安座が組めました

今夜のヨガで、今までできなかった安座が組めました。片方だけですが...

ヨガの先生が、「筋膜リリースで肩甲骨が動くと、骨盤も動いてできたのでは？」と言っています。

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