4カ月パーソナルトレーニングをお願いできて、本当にありがとうございました。

飽きっぽい私が、まず4か月続けられたことが驚きです（仕事がなければもう少し続けられたと思います）

この数カ月で感じたパーソナルトレーニングの効果について実感したことがいくつもあるので、以下に追加でお伝えします。