出産を期に元の体重に戻りにくくなりました。どうにかしなければと思っていたのですが、なかなか行動できず、、、。今回家族でチャレンジしようとなりダイエットを決心しました。トレーニング後の筋肉痛。筋肉痛が来ると「がんばったな～」と思い。やりがいを感じていました。バランスボールのトレーニングもとっても楽しかったです。トレーニングを4か月続けられたのも家族と中島トレーナーのおかげだと思います。バランスボールの上に立てるように今後もがんばっていきたいと思います。ありがとうございました。