60才を過ぎて体重85㎏オーバーになる事が多くなり、なんとか70㎏台にしようと思い始めた減量ですが、目標を大きく超える12㎏もの減量に成功しました。専門的な知識をもつトレーナーの中島さんに適切なアドバイスをいただき大変感謝しています。中島さんと知り合えた事、幸運に思います。