以前はランニングが趣味でしたが、しばらく運動しておらず久しぶりに走ったら膝に痛みが出て、さらに運動から遠ざかっていました。体型にも自信がなくなりネガティブな思考になっていた自分を変えたくて中島さんにパーソナルトレーニングをお願いすることにしました。トレーニングも食事も、自分の弱さや価値観を見つめ直す、良い機会となりましたし、何より中島さんのトレーニングはとても楽しくて、また運動することが好きになりました。体組成の変化で自信もつきましたし、今後は夫婦でトレッキングなど新しくチャレンジしたいこともできました。4か月の間ありがとうございました。また、新しい目標ができたときはお世話になりたいと思います。