57歳女性 78.30kg→60.05kg
性別 | 女性 |
年齢 | 57歳 |
トレーニング期間 | 9ヶ月 |
体重 | 78.30kg → 60.05kg |
体脂肪率 | 40.9% → 28.8% |
筋肉量 | 43.15kg → 40.50kg |
体年齢 | 64歳 → 48歳 |
9か月間大変お世話になりました。絶対に出来ないと思っていた糖質制限がトレーナーのお陰で実行できました。自分一人では到底できなかったと思います。お陰様で30年位前の私に(体型に)戻ることができました。厚くお礼申し上げます。久しぶりに会う友達からはすごい!スマート!と言われましたが、近くにいる人達からは最近ほっそりした?!という位で、私の理想通り、無理のないダイエットを行うことができました。健康診断結果も要医療寸前から健康体になり、これからも無理なく続けていきたいと思います。